Ratgeber Schönheit

Eine wunderbare Verbindung aus Massage und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen – die Hot Stone Massage – wird dafür sorgen, dass Sie sich danach so entspannt fühlen, als hätten Sie drei Wochen Urlaub gehabt. Erfahren Sie hier mehr über die Therapie mit den heißen Steinen.

Bei der aus Asien stammenden Hot Stone Massage werden die Energiequellen des Körpers durch die Anwendung erhitzter Basaltsteine aktiviert. Die speziellen Steine, die in der Lage sind Wärme lange zu speichern, werden dazu auf die Energiepunkte gelegt.

Die angenehme Anwendung der heißen Steine
Wer sich eine Hot-Stone-Massage gefallen lässt, wird zuerst mit ayuverdischem Tri-Dosha Öl einbalsamiert. Dann werden bis zu 40 heiße Steine auf den Körper gelegt. Mit einem Pinsel und warmen Kräuteröl werden Energielinie entlang der Wirbelsäule bis zu den Füßen nachgezeichnet.
Die unterschiedlich großen Steine werden in heißem Wasser erhitzt. Besonders Speckstein speichert die Wärme gut und lange. Die auf den Körper gelegten Steine folgen Punkten auf der Energielinie. Bereits jetzt schon geben die Hot Stones angenehme Wärme an Haut und Muskulatur ab und erzielen so eine erhöhte Blutzirkulation in den Arealen. Zusätzlich wird warmes Mandelöl dort einmassiert, wo keine Steine liegen. Diese werden in massierenden – also in kreisenden oder streichenden – Bewegungen weggenommen. Das Ergebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Die beeindruckende Wirkung der heißen Steine
Weitere positive Effekte der Hot-Stone-Massage sind vermehrte Sauerstoffversorgung der Zellen, Verstärkung des Lymphflusses, erhöhter Gewebestoffwechsel, Lösen von Muskelverspannungen und Verbesserung des Immunsystems. Auch wen Gelenkprobleme plagen oder Rückenschmerzen, Sportverletzungen, Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme, sollte sich der ‘steinigen’ Massage unterwerfen.