Ratgeber Schönheit

Hat es doch auch bisher. Oder wirkt der Weichspüler Aromatherapie – Duftnote Rose entzündungshemmend, antidepressiv, psychisch stabilisierend wie das natürliche ätherische Öl der Rose? Denn schließlich sind es genau diese, die in der „echten“ Aromatherapie zum Einsatz kommen – natürliche ätherische Öle therapeutisch wirksamer Heilpflanzen. Nicht umsonst ist die Aromatherapie ein Teilbereich der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde).Was in der Werbung als Aromatherapie angepriesen wird, hat nur sehr wenig bis nichts mit dem Bereich der Alternativmedizin zu tun.Kurze GeschichteDen Begriff „Aromatherapie“ hat der französische Chemiker René Maurice Gattefossé in den 1920er Jahren geprägt. Wie es meist der Fall ist, so kam auch er eher durch Zufall auf die Wirkweise natürlicher ätherischer Öle. Bei einem Laborunfall tauchte er spontan die verbrannten Hände in unverdünntes ätherisches Lavendelöl. Begeistert von der heilenden Wirkung hat er die Forschung auf dem Gebiet fortgesetzt. Weiterentwickelt wurde diese Behandlungsform im zweiten Weltkrieg vom Militärarzt Jean Valnet.Was sind natürliche ätherische Öle?Die Pflanze produziert ätherische Öle zur Kommunikation, zum Schutz vor Schädlingen und zur Stärkung des Immunsystems. Sie sind ein Produkt des Sekundärstoffwechsels – die Hausapotheke – der Pflanze. Gewonnen werden sie aus Blättern, Blüten, Samen, Früchten, Zweigen und Wurzeln therapeutisch wirksamer Pflanzen.Warum wirken natürliche ätherische Öle?Jedes ätherische Öl besteht aus einer Vielzahl unterschiedlichster Inhaltsstoffe (Montoterpene, Sesquiterpene, Phenole, Aldehyde, Ester etc.), die ihre ganz spezifischen Wirkungen haben. Die Rose hat beispielsweise ca. 300 Inhaltsstoffe, die bis heute erforscht sind, unter anderem die Monoterpene Citronellol und Geraniol.Die Duftmoleküle werden über die Riechschleimhaut aufgenommen und in das Limbische System (zuständig für Erinnerungen und Gefühle), den Hypothalamus (vegetative Reaktionen und hormonelle Prozesse) und die Riechrinde (Identifizierung des Duftes) weitergeleitet und in elektrische Impulse umgewandelt.Psychische und physische Wirkungsweise:- Antiseptisch, desinfizierend – Gefäß- und Muskelwirksam – Konzentration fördernd – Raumluft reinigend – Belebend, beruhigend oder ausgleichend – Stimmungsaufhellend – Aphrodisierend – Lymphanregend – Regulativ (Nervensystem) – Körperrhythmus harmonisierend – Unterstützt das Verdauungssystem Haben natürliche ätherische Öle Nebenwirkungen?Keine Wirkung ohne Nebenwirkung könnte man sagen. Einige ätherische Öle haben Nebenwirkungen, die bei unsachgemäßer Anwendung gesundheitsschädlich sein können. Grundsätzlich lässt sich jedoch sagen, dass bei bewusster und kompetenter Anwendung sehr selten mit Komplikationen oder Allergien zu rechnen ist. Wie kann Aromatherapie helfen?Natürliche ätherische Öle können zur psychisch und physisch unterstützenden Behandlung (auch bei Säuglingen, Kindern und Schwangeren) eingesetzt werden.Aromatherapie hat nichts mit “Strahlungen und Schwingungen” zu tun – auch wenn alles Natürliche eine eigene Schwingung aufweist, sondern kann auf nachgewiesene Tatsachen in Zusammenhang mit den bis zu dreihundert pharmazeutisch aktiven Inhaltsstoffen eines reinen ätherischen Öles bauen.Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Am bekanntesten ist natürlich die Duftlampe. Diese eignet sich besonders um das psychische Wohlbefinden zu steigern, aber auch um die Raumluft zu reinigen um damit z.B. Erkältungskrankheiten vorzubeugen.Weitere Anwendungen erfolgen über Körperöle, Bäder, Wickel und Kompressen. Auch die innerliche Einnahme bestimmter ätherische Öle ist – natürlich nur unter fachlicher Aufsicht – möglich. Die kontrollierte und bewusste Anwendung von reinen ätherischen Ölen ist erfolgreich bei etwa: – 95 % der Infektionen – 75 % der psychischen, nervlichen und hormonellen Störungen – 50 % der äußerlichen Entzündungen, Hauterkrankungen und Allergien – 25 % der Stoffwechselerkrankungen (nach Dr. Kurt Schnaubelt, Pacific Institut of Aromatherapy)Die Aromatherapie lässt sich sehr gut mit der konventionellen Medizin wie auch mit den meisten anderen ganzheitlichen Behandlungsformen kombinieren.Qualitätskriterien
Beachten Sie beim Kauf die Herstellerangaben. Diese geben Aufschluss über die Qualität des ätherischen Öles.Diese Angaben sollten auf dem Etikett stehen:

• 100% reines ätherisches Öl zur Raumbeduftung und Aromapflege (nicht naturident, synthetisch oder Parfumöl)
• Lateinische botanische Bezeichnung (um Verwechslungen zu vermeiden)
• Chemotyp = CT (die Wirkungen sind unterschiedlich)
• Ursprungsland
• Angabe des Pflanzenteils
• Angaben über den Anbau und das Herstellungsverfahren
• Exakte Füllmenge
• Angaben von Zusätzen und Mischungsverhältnis (z.B. 10:90 in Jojoba)
• Chargennummer
• Kennzeichnung nach Gefahrenverordnung
• Haltbarkeit

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