Männer haben es wirklich nicht leicht mit uns Frauen. Ob in der Pubertät, beliebig im Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren – unsere Hormone drehen gerne mal durch und fahren Achterbahn.

Der Ausdruck: „Ich glaube, ich bin in der Menopause“ ist aber falsch. Wenn eine Frau wirklich in der Menopause ist, dann ist ihre Regel bereits ganze zwölf Monate ausgeblieben. Alles andere sind Vorstufen der Menopause, die jede Frau ungefähr zehn bis 15 Jahre ihres Lebens mehr oder weniger schwer fallen.

Die vier Stufen der Wechseljahre sind:
- Die Prämenopause, in der der Zyklus normal verläuft.
- Die Perimenopause, die als schwierigste Phase angesehen wird. Jetzt treten die bekannten Hitzewallungen, die unregelmäßige Periode und vereinzelt auch Herzrasen auf. Diese Phase kann bis zu zehn Jahre andauern. Pflanzliche Präparate können helfen, die Beschwerden zu mindern. Wer frühzeitig mit der Einnahme entsprechender Mittel beginnt, bekommt die Beschwerden meist gut in den Griff. Auf jeden Fall ratsam ist der Gang zum Arzt. Er kann eine individuell abgestimmte Behandlung empfehlen und sollte auf jeden Fall zu Rate gezogen werden bevor eine „Eigentherapie“ begonnen wird.
- Die eigentliche Menopause РSie kann erst bestimmt werden, wenn die Periode wirklich zw̦lf Monate ausgeblieben ist. Wenn Sie neun Monate ausbleibt und dann wieder einmal eintritt, befindet sich die Frau immer noch in der Perimenopause.
- Die Postmenopause ist die letzte Phase und bezeichnet die Monate und Jahre nach der letzten Menstruation.

Ich wünsche Ihnen eine angenehmen Woche!

Ihre Carina Patrizia Gerards

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