Cellulite – Schluss mit den Dellen!
Schönheit | No Comments | 2 Juni 2008
Frauen sind, wenn es um das Bindegewebe geht, bekanntlich etwas schlechter dran als Männer.
Viele Frauen, nämlich fast 80 Prozent, leiden unter Cellulite, also an einer Bindegewebsschwäche, die zu unschönen Dellen an Oberschenkeln und Po führt – Oftmals macht sich die Cellulite schon während der Pubertät bemerkbar.
Um die Haut aber wieder in einen Zustand zu bringen, der zufriedenstellend ist, habe ich hier ein paar Tipps für Sie:
Das können Sie gegen Cellulite tun:
- Verzichten Sie so gut es geht auf hormonelle Medikamente wie die Pille. Die darin enthaltenen Östrogene fördern die Fettproduktion. Eine verhütende Alternative wäre zum Beispiel die Spirale.
- Ernähren Sie sich abwechslungsreich und gesund, verzichten Sie so gut es geht auf Alkohol, Zigaretten, Kaffee und große Mengen Süßigkeiten.
- Treiben Sie mehrmals die Sport (Ein Leistungssport kann aber auch schädlich sein, da dieser Gewebe übersäuern kann) Ich empfehle Ihnen Schwimmen, Wassergymnastik, Yoga, Pilates oder Fahrrad fahren.
- Zu straff sitzende Jeans engen unsere Lymphe ein. Ihre Kleidung sollte nie unangenehm eng sein, so dass sie Spuren auf der Haut hinterlässt. Vermeiden Sie auch, die Beine übereinander zu schlagen.
Wenn die Cellulite schon vorhanden ist oder Sie vorbeugend etwas unternehmen möchten:
- Lassen Sie sich in einem Kosmetik-Institut in Ihrer Nähe mit Kältewickel oder Thalasso-Therapien verwöhnen.
- Buchen Sie einmal die Woche eine Manuelle Lymphdrainage für den ganzen Körper.
- Benutzen Sie vor dem Duschen Bürsten zur Massage auf der trockenen Haut und duschen Sie sich dann abwechselnd immer wieder mit warmen und kaltem Wasser ab.
- Trinken Sie zwei bis drei Liter Wasser am Tag und trinken Sie zusätzlich ein, zwei Tassen Brennesseltee.
Inhaltsstoffe, die wirklich etwas bringen – Damit Sie beim nächsten Produktkauf wissen, welche Wirkstoffe enthalten sein sollten:
- Meeresalgen
- Mineralsalze
- Koffein
- Ginseng
- Carnetin
- Wachholderöl
Ich wünsche Ihnen eine straffe Woche!
Carina Patrizia Gerards
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