Ratgeber Schönheit

Gepflegte Hände runden das perfekte Aussehen ab. Ob Frau oder Mann, die Fingernägel sollten ordentlich manikürt sein. Dazu müssen unsere Fingernägel einiges aushalten.

Maniküre, künstliche Fingernägel und schlechte Angewohnheiten wie das Nägelkauen belasten die Nägel. Auch der Alltag beansprucht die Fingernägel, denn erst durch sie werden unsere Hände so vielseitig.

Obwohl sie viel aushalten müssen, ist das Nagelbett zugleich sehr empfindlich. Ein versehentlicher Treffer beim Hämmern oder ein zu grober Umgang mit der Nagelfeile und schon schmerzt es tagelang. Auch die Nagelhaut reißt leicht ein und entzündet sich dadurch. Gefährlich sind solche Verletzungen in der Regel nicht. Ein gesunder Fingernagel ist rosig und hat eine intakte, matte Oberfläche. Der Halbmond am Nagelansatz ist hell und die Haut rund um den Fingernagel ist ebenfalls gesund. Es gibt aber Veränderungen am Fingernagel, welche die Diagnose von Krankheiten ermöglichen.

Krank oder gesund? Die Fingernägel verraten schwere Krankheiten
Bei jedem Mensch sieht der Fingernagel etwas anders aus, und wer schon immer kleine Rillen im Nagel hatte, muss sich keine Sorgen machen. Plötzliche und länger andauernde Veränderungen der Fingernägel können allerdings ein Symptom von schweren Krankheiten sein. Wissenschaftler vermuten, dass Krankheiten den Stoffwechsel stören und deshalb auch den Nagel verändern. Wenn plötzliche Veränderungen am Nagel auftreten und länger andauern, ist der Gang zum Arzt Pflicht. Häufig treten Verfärbungen der Nägel auf. Weiße Flecken können auf einen Vitaminmangel hindeuten, entstehen aber oft durch zu rabiate Nagelpflege. Weiße Streifen, sogenannte Mees-Streifen, sind Zeichen für Vergiftungen, Fieberkrankheiten oder Röntgenstrahlung, sind aber auch Folgen von Verbrennungen des Handrückens. Nach einem Schlag wird der Fingernagel dunkel, weil sich ein Hämatom unter dem Nagel bildet. Bläuliche oder bräunliche Flecken hingegen sind Anzeichen für Muttermale und im schlimmsten Fall Hautkrebs – das sollte sich ein Hautarzt ansehen. Gelbe Nägel entstehen durch Lebererkrankungen oder Gelbsucht, Pilze und Bakterien können Fingernägel grünlich färben.

Verformungen der Fingernägel: Viele Ursachen sind möglich
Rillen im Nagel entstehen oft durch Verletzungen. Weitere Ursachen von tiefen Querrillen können Infektionen, Medikamente oder Belastungen des Stoffwechsels durch Krankheiten oder häufige Diäten sein. Ausgeprägte Längsrillen deuten auf schlechte Durchblutung, Arthritis oder Schuppenflechte hin, wenn sie nicht durch eine Verletzung ausgelöst wurden. Viele leiden unter brüchigen Fingernägeln – Ursache ist oft ein Mangel an Feuchtigkeit. Dieser kann starken Putzmitteln sowie Nagellackentferner zur Ursache haben – oder an Neurodermitis, Diabetes oder Hormonstörungen wie Schilddrüsenproblemen liegen. Der sogenannte Uhrglasnagel sieht von der Seite stark nach unten gebogen aus. Es kann sich hierbei um die angeborene Nagelform oder um Krankheiten am Herzen, der Lunge, Leber oder schwachen Blutgefäßen handeln. Der Löffelnagel hingegen biegt sich wie ein Löffel nach oben, weil der Nagel aufgeweicht wurde. Das kann an Putzmitteln liegen sowie durch Eisenmangel, Blutarmut oder hormonelle Störungen verursacht werden. Wenn ein Arzt eine Krankheit als Ursache ausgeschlossen hat, helfen Gemüse und Obst mit viel Betacarotin, Biotin, Kalzium und Eisen gegen Nagelprobleme: Grünes, gelbes und orangefarbenes Gemüse, Nüsse, Haferflocken, Milch und Milchprodukte und Fleisch machen die Nägel stark.