Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den Begriffen “ayuh” = Leben und “veda” = Wissen zusammen, also das Wissen über das Leben.

Im Ayurvedischen wird der Mensch als Ganzes betrachtet, als untrennbarer Teil des Universums – das ist ein wesentlicher Unterschied zur westlichen Medizin, in der schneller Medikamente verschrieben werden, als über die Psyche nachzudenken oder die Ernährung umzustellen. Gesund leben bedeutet im Ayurvedischen, zufrieden in einem harmonischen Umfeld mit einer intakten Tier-, Pflanzen- und Menschenwelt zu leben. Den Einklang mit der Natur, die Zufriedenheit und Harmonie erhält man mit Massagen, Atemübungen, Ernährungslehre, Meditation, Yoga und Medizin.

Ayurvedische Entspannungsbehandlung im Institut:
In einem Institut oder Wellness- Spa werden oft Ayurvedische Behandlungen angeboten. Diese Behandlungen sollen entspannen, Ihnen die Möglichkeit geben los zu lassen und zu Ihrer Mitte  zu finden.

Als erstes werden Sie einem Test unterzogen, in dem herausgefunden wird ob sie ein Vata, Kapha oder Pitta Typ sind. Dies sind die Doshas, die Lebensenergie eines Menschen, sie sind für die Persönlichkeit zuständig. Hiervon ist abhängig ob die Massage schnell, langsam oder in einem mittleren Tempo durchgeführt wird. Außerdem bekommen die verschieden Typen auch unterschiedliche Öle, denn jede Person benötigt andere Öle – von anregend bis beruhigend.

Hat Ihr Wellness-Kosmetiker/ Ihre Wellness-Kosmetikerin Ihren Konstitutionstypen durch den Test bestimmt, stellt sie die auf Ihren Typen abgestimmten Produkte bereit. In der Zeit werden Sie in einem entspannenden Fußbad verweilen. Nach der traditionellen Fußwaschung kommt es zur Ayurveda Ganzkörpermassage. Hier können Sie auch mit Ihrem Behandler besprechen, ob Sie sich auch den wohltuenden Stirnguss unterziehen möchten. Die ganze Behandlung wird mit warmem, wohl duftendem Öl praktiziert. In langen Streichbewegungen vom kleinen Zeh bis in die letzte Haarsträhne – eben eine Wohltat für Körper und Seele!

Anschließend halten Sie eine Nachruhzeit und trinken einen für Sie passenden Tee, in der Zeit können Sie auch noch Fragen zu der Ayurvedischen Ernährung oder Yoga Kurse in Ihrer Nähe stellen.

Probieren Sie es aus. Eine entspannende Behandlung wünsche ich Ihnen!

Carina Patrizia Gerards

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