Leckere Wellness Cocktails für den Sommer 2009
Wellness-Produkte | No Comments | 2 Juni 2009
Wellness zum Trinken – fruchtige Cocktails im Sommer 2009
Wellness ist natürlich auch im Sommer 2009 ein großes Thema. Doch was bedeutet Wellness eigentlich? Der Begriff steht für Gesundheit und ein bewusstes Leben. Der Mensch soll körperlich aktiv sein, sich aber auch entspannen – sprich, es soll ein ausgeglichener Lebensstil gepflegt werden. Um dies zu erreichen muss nicht unbedingt ein Wellness-Urlaub gebucht werden, sondern auch kleine Dinge im Alltag genügen, um zu entspannen und gesund zu leben. Und auch trotz der bevorstehenden Hitze möchte man natürlich aktiv sein und sich fit halten. Abkühlung darf dabei deshalb nicht zu kurz kommen. Was würde sich da also besser eignen als zwischendurch zu relaxen und einen leichten, fruchtigen Wellness Cocktail in entspannter Atmosphäre zu trinken?
Sommerliche Wellness Cocktails selbst gemacht
Die meisten Lebensmittelläden bieten bereits fertig gemixte Wellness Drinks an, die zwar gut schmecken, häufig aber mit Zucker gesüßt und mit Farbstoffen versetzt sind. Zudem sind diese relativ teuer. Günstigere Wellness Cocktails können Sie selbst zu Hause zaubern. Einen echten Wellness Cocktail zuzubereiten ist dabei gar nicht so aufwendig, wie man im ersten Moment vielleicht denkt. Jede Menge unterschiedlicher Früchte sind im Sommer überall zu bekommen. Möchten Sie es vollkommen natürlich, dann greifen Sie auf Früchte aus dem Bio-Sortiment zurück. Diese sind nicht, um haltbarer zu werden, bestrahlt oder mit ungesunden Pflanzenschutzmitteln behandelt worden. Haben Sie Lieblingsfrüchte, dann sollten diese die Grundlage für Ihren individuellen Wellness Cocktail bilden. Erlaubt ist was schmeckt. Wenn man von einem Wellness Cocktail spricht, dann ist gleichzeitig ein gleichzeitig ein alkoholfreier Cocktail gemeint – dies bedeutet aber keinesfalls, dass dieser nach nichts schmeckt. Wie bei vielen anderen Dingen auch kommt es hier auf die Mischung an.
Rezepte für leckere Wellness Cocktails
Die Schönheits-Experten haben hier für Sie einige leckere Cocktail Rezepte zusammengestellt und wünschen Ihnen schon vorab viel Spaß beim Mixen.
Einen fruchtigen Pfirsich Wellness Sommer-Cocktail bereiten Sie folgendermaßen zu:
1 Pfirsich
2 EL Zitronensaft
1 TL Puderzucker
100ml Kokosmilch
Schälen und pürieren Sie den Pfirsich, mischen Sie ihn anschließend mit dem Zitronensaft und dem Puderzucker. Geben Sie die Kokosmilch hinzu und schlagen Sie die Mischung gut auf. Servieren Sie den Wellness Cocktail in einem vorgekühlten Glas und garnieren Sie es mit einem Minzblatt und einer Scheibe Zitrone.
Auch ohne frisches Obst lassen sich leckere Wellness Cocktails mixen. Dazu benötigen Sie lediglich verschiedene Säfte. Ein Cocktail kann dann folgendermaßen aussehen:
100ml Orangensaft
20ml Ananassaft
20ml Kirschnektar
20ml Mangosirup
20ml Maracujanektar
20ml Zitronensaft
Alle Säfte vermischen, mit gecrushtem Eis sowiet garniert mit einer Limette und einer Scheibe Zitrone servieren.
Neben Wellness Cocktails liegen auch die sogenannten Smoothies im Sommer 2009 wieder voll im Trend. Smoothies können Sie ebenfalls ganz leicht selbst anfertigen.
Für einen tropisch-süßen Smoothie benötigen Sie beispielsweise:
1 Stück Apfel
1 Stück Banane
2 Stücke Mango
150ml Apfelsaft
150ml Orangensaft
Bevor Sie die Früchte pürieren und diese mit den Säften vermischen, sollten diese 30 Minuten im Eisschrank gefrostet werden. So wird der Smoothie gleich richtig schön kühl. Gießen Sie den Cocktail in ein hübsches Glas und garnieren Sie den Drink mit einer Scheibe Ananas und ein paar Cocktailkirschen. Dieser Wellness Drink ist leicht und von Natur aus so süß, dass kein weiterer Zucker hinzugegeben werden muss. Testen Sie dieses Grundrezept für Smoothies auch mit anderen Früchten wie Kiwis, Grapefruit oder Melone aus und überraschen Sie Ihre Gäste mit außergewöhnlichen und individuellen Wellness Cocktails.
Probieren Sie diese Rezepte für Wellness Cocktails doch einmal aus und sehen Sie dem Sommer 2009 ganz entspannt entgegen.
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