Ratgeber Schönheit

Quark hat viele gute Wirkungen. Zum einen ist er gesund und schmeckt pur oder mit Früchten einfach lecker, sättigt herovrragend ohne viele Kalorien und ist damit ideal für alle, die auf ihre Linie achten. Aber auch äußerlich kann man mit Quarkwickel seinem Körper Gutes tun.

Mit Quarkwickeln kann man schmerzende Knie behandeln. OPED, ein Hersteller von orthopädischen Rehabilitationsprodukten, meldet, dass Verlertzungen von Bändern, Knorpel und Meniskus akm Knie besonders häufige Verletzungen sind. Daher werden Knie auch häufig operiert, doch danach treten häufig Schmerzen, Schwellungen und Rötungen auf. Ein Quarkwickel hilft auf sanfte Weise dagegen.

So funktioniert ein Quarkwickel

Eine Schicht Quark (kühl, aber nicht kalt) von einem halben Zentimeter Dicke auf einer Kompresse oder einem sauberekm Tuch verteilen, an der Schmerzstelle platzieren und für besseren Halt mit einem größeren Tuch umwickeln. Nach 15 Minuten Einwirkzeit den Quarwkickel abnehmen, wenn er warm oder gar bereits trocken ist. Das gute daran ist, dass Sie einen Quarkwickel oft anwenden können – ganz o9hne Nebenwirkungen.

Weitere nützliche Tipps für Verlertzungen oder OP-Wunden an Knien und Füßen finden Sie unter www.knie-reha.info und www.fuss-reha.info.

Quelle/Bild: www.oped.de