10. Juni 2010 | 
Autor: Körperpflege-Tipps für heiße Sommertage
Wenn es draußen heiß ist, sollte man lieber nicht kalt duschen, dann schwitzt man danach erst recht. Eine lauwarme Dusche bringt mehr Abkühlung. Allerdings nicht öfter als zweimal am Tag duschen, sonst trocknet die Haut aus. Anschließend mit einer leichten Feuchtigkeitslotion eincremen.
Um geschwollene Beine und Füße zu vermeiden, sollten die Beine kalt abgeduscht werden, außerdem wirkt das besonders erfrischend. Nach dem Fußbad, die Füße mit spezieller Feuchtigkeitscreme behandeln. Im Sommer lieber offenes Schuhwerk tragen, damit man keine Schweißfüße bekommt, im Büro sollte man jedoch lieber geschlossene Schuhe tragen.
Sonnenschutzmittel aus dem vergangenen Jahr nicht mehr verwenden, es sei denn es ist noch original verpackt. Für die Hautpflege nach dem Sonnenbad spezielle After Sun Produkte auftragen. Sie enthalten Vitamine und ausreichend Feuchtigkeit, außerdem haben sie einen kühlenden Effekt.
Zuviel Sonne und Hitze ist auch für die Haare schädlich. Sie trocknen aus und werden strohig. Deshalb sollte man die Haare mit speziellen Shampoos waschen, die dem Haar ihren Glanz zurückgeben und sie außerdem strapazierfähiger machen. Das Haar nach der Wäsche mit einer Spülung behandeln. Chlor- und Salzwasser trocknen Haut und Haar aus, deshalb nach dem Baden, egal ob im Meer oder im Pool, unbedingt duschen. Den Körper und die Haare gründlich mit klarem Wasser abspülen.
Für die Ideale Gesichtspflege im Sommer, sollte man Kosmetik wie Emulsionen, Gele und Feuchtigkeitscremes mit UV-Filtern verwenden. Sie bieten an heißen Tagen ausreichend Pflege und so können keine Falten entstehen. Dies gilt auch für Schultern und Dekolleté.
Gegen den angenehmen Achselgeruch ist es am besten sich die Achselhaare zu rasieren. Sind die Haare abrasiert, bleibt der Schweiß nicht so lange haften. Ein Deodorant hilft bereits auch, wer stärker schwitzt, greift lieber zu einem Anti-Transpirant. Auch Körperpuder hilft, die Feuchtigkeit aufzusaugen, wobei die Haut angenehm glatt und kühl bleibt. Deos gibt es als Creme, in Stickform, als Spray oder Roll-on, die Auswahl ist Geschmackssache. Deos helfen nur, wenn Sie auf die frisch gewaschene Haut aufgetragen werden. Zwischendurch auf bereits schweißfeuchter Haut haben sie keine Wirkung.
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