12. Juni 2010 | 
Autor: Hornhaut entsteht durch dauerhafte Belastung
Im Winter verschwindet sie in dicken Schuhen und Stiefeln, aber in der warmen Jahreszeit, wenn besonders Frauen ihre Füße zeigen möchten, kommt oftmals eine unschöne Wahrheit ans Licht: Hornhaut an Zehen und Fersen. Fast jede Frau und jeder Mann ist von der medizinisch als Hyperkeratose bezeichneten Hautveränderung betroffen. Hornhaut entsteht großflächig oder auch punktuell bei andauernder mechanischer Belastung der äußersten Hautschicht. Da unsere Füße jeden Tag Schwerstarbeit verrichten, sind sie besonders anfällig für die Bildung von Hornhaut. Die gute Nachricht: Hornhaut kann professionell, aber auch selbst entfernt werden. Wie verraten Ihnen Schritt für Schritt wie, Ihre Füße wieder streichelzart werden.
Sagen Sie Hornhaut den Kampf an
Bei der Entfernung lästiger und unschöner Hornhaut an den Füßen sollten Sie einige Tipps beherzigen. Grundsätzlich gilt: Finger weg von Hilfsmitteln mit scharfen Rasierklingen. Diese sind nicht für den Hausgebrauch geeignet, sondern gehören in die Hände professioneller Fußpfleger. Stattdessen nutzen Sie für das Entfernen der Hornhaut am besten eine speziellen, mit Keramik oder Sandpapier beschichtete Fußfeile oder einem Bimsstein, die beide im Drogeriemarkt oder in der Apotheke erhältlich sind. Bevor Sie den verdickten Stellen auf der Haut zu Leibe rücken, steht ein ausgedehntes, warmes Fußbad auf dem Programm. Pflegende Zusätze mit Kräutern wie Latschenkiefer weichen die Hornhaut auf und vitalisieren zusätzlich. Nach dem Bad wird die Hornhaut schließlich gründlich mit der Feile oder dem Bimsstein entfernt. Die grob strukturierte Seite dient dem Ablösen der betroffenen Stellen, die weichere zum anschließenden Glätten der Haut. Nach der Behandlung wird noch eine spezielle Fußcreme aufgetragen, um eine vorzeitige Neubildung von Hornhaut hinauszuzögern, und fertig ist Ihre Pediküre für zu Hause.
Hornhaut bei der professionellen Fußpflege entfernen lassen
Die eigenständige Entfernung von Hornhaut setzt selbstverständlich ein gewisses Maß an körperlicher Mobilität voraus. Ältere oder an Diabetes erkrankte Menschen sollten sich an professionelle FußpflegerInnen wenden, um Verletzungen zu vermeiden. Ein Besuch bei der Fußpflege kann aber auch generell sehr entspannend sein. Besonders Frauen lassen zunehmend Hornhaut vom Fachmann entfernen, um ihren Füßen ein erholsames und pflegendes Beauty-Programm zu gönnen. Nach dem Entfernen der Hornhaut wird die Haut mit einer wohltuenden Creme verwöhnt und auf Wunsch werden die Fußnägel lackiert. Als Extra-Service wird teilweise eine zusätzliche Fußmassage angeboten. Wie Sie Ihre Hornhaut auch entfernen – mit gepflegten Füßen können Sie Frühling und Sommer gelassen entgegensehen.
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Danke für die guten Praxistipps in diesem Artikel! Auch noch sehr wichtig zu wissen: Etwas Hornhaut am Fuß muss immer zurückbleiben, denn schließlich sorgt diese dafür, dass wir überhaupt barfuß ohne Schmerzen laufen können. Wer sich also nicht sicher ist, wieviel Hornhaut entfernt werden darf, sollte es auf keinen Fall selbst machen. Und bei krankhaft zu viel Hornhaut (Hyperkeratose) sollte der Weg möglichst nicht ins Fußpflegestudio führen, sondern direkt zum Hautarzt. VG, Eva
Stimmt, “Problemfüße” gehören natürlich in fachkundige bzw. ärztliche Hände – da geben wir dir völlig recht, Eva! Ein weiterer häufiger Fehler ist, überschüssige Hornhaut mit Schere oder Hobel zu entfernen. Da es im Text nicht erwähnt wird: Das sollte man auf keinen Fall tun, weil dadurch zu leicht gesunde Haut verletzt wird!