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	<title>Ratgeber Schönheit &#187; Diät &amp; gesunde Ernährung</title>
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	<description>Tipps rund um Kosmetik, Wellness und Plastische Chirurgie</description>
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		<title>Gesund und vergünstigt Abnehmen mit der Weight Watchers Diät</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 13:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[In den letzten Jahren hat sich der Trend zu einem neuen Gesundheitsbewusstsein mehr und mehr durchgesetzt. In diesem Sinne suchen täglich mehr Personen einen Weg, überflüssige Pfunde zu verlieren und ihr Gewicht dauerhaft in einem normalen Bereich zu halten. Mit dem Angebots-Code für Weight Watchers existiert im Internet die Möglichkeit, einen erheblichen Rabatt bei Weight [...]]]></description>
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		<title>Pizza muss keine Kalorienfalle sein!</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Nov 2010 10:19:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Neben leckerem Nudelauflauf ist auch Pizza natürlich immer wieder der Klassiker. Man sagt zwar „Döner macht schöner“, aber auch Pizza kann was! Sie hat ja einen schlechten Ruf. Manche Sorten weisen einen Kaloriengehalt von an die 1000 auf, womit man durch eine Pizza fast den Tagesbedarf einer Frau, der bei 1500 angesetzt ist, deckt. Statt [...]]]></description>
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		<title>Am Tag des Kaffees feiern wir die aromatische Bohne</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 06:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tag des Kaffees &#8211; Ein Tag für das Lieblingsgetränk der Deutschen Am letzten Freitag des Monats September feiern wir bundesweit den Tag des Kaffees. Kein Wunder, denn rund 86% der Erwachsenen trinken mehrmals wöchentlich oder gar täglich das heiß geliebte Getränk. Wie auf der Homepage zum Tag des Kaffees zu lesen ist, gehört der Kaffee [...]]]></description>
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		<title>Leichtes und gesundes Essen selber kochen</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kochen ist nicht nur Leidenschaft und Genuss, sondern auch Verantwortung und zwar dem eigenen Körper gegenüber. Durch eine bewusste und gesunde Ernährung drücken wir Wertschätzung für unseren Körper aus und halten den gesamten Organismus vital. Dabei ist es gar nicht schwer leicht und gesund zu kochen. Besonders wichtig für eine optimale und ausgewogene Ernährung ist [...]]]></description>
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		<title>So können Sie sich zu Diät und Abnehmen motivieren</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 14:19:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mit einer Diät abnehmen &#8211; ohne übertriebene Disziplin Zum Abschluss unserer Diätserie möchten wir Ihnen noch etwas mit auf den Weg geben: Sie können nur dann mit einer Diät erfolgreich abnehmen, wenn Sie eine Methode finden, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt und die Ihre Motivation fördert. Wenn Sie partout nicht von den [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen mit Trennkost</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 08:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Der Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Abnehmen mit Trennkost &#8211; eine Ernährungsumstellung In Zeiten des Fastfoods leiden viele Menschen an Übergewicht. Sie probieren neumodische Diäten aus, die eine schnelle Gewichtsabnahme versprechen. Eine viel zu schnelle, sodass die meistens Personen dadurch wieder desillusioniert werden, indem der berühmt-berüchtigte Jojo-Effekt wieder einsetzt. Die so genannte Trennkost, ist im spezifischen Sinne keine Diät, sondern eine [...]]]></description>
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		<title>Leckeres Käse Snack Rezept für WM-Partys</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 10:52:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Für den Sommer und speziell für gemeinsames WM-Schauen im heimischen Wohnzimmer ist Fingerfood perfekt: Einfach vorbereiten, hinstellen, knabbern. So können Sie Ihre volle Aufmerksamkeit dem Spiel schenken. Der Koch Thomas Krause kennt sich damit bestens aus und präsentiert eines seiner Rezepte: Käse-Snack mit Hackfleisch. Die Idee des Profis: &#8220;Kochen mit französischem Käse ist unkompliziert und [...]]]></description>
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		<title>SiS &#8211; Schlank im Schlaf mit der richtigen Ernährung</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 12:27:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gewicht verlieren, ohne sich anzustrengen? Ob und wie das geht, lest ihr heute in unserer Diät Serie. Schlank im Schlaf &#8211; Abnehmen mit dem Biorhythmus Wer möchte nicht gern schlank im Schlaf werden, ganz ohne quälendes Sportprogramm und Heißhungerattacken? Einige Diäten versprechen genau das. Doch ist es wirklich möglich, quasi über Nacht abzunehmen? Die Schönheits-Experten [...]]]></description>
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		<title>Ernährungsplan für die Umstellung der Ernährung</title>
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		<pubDate>Fri, 28 May 2010 14:44:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer sein Gewicht reduzieren will,  muss seine Essgewohnheiten umstellen. Heute verraten wir in unserer Diät Serie, wie Sie das am besten schaffen. Den eigenen Ernährungsplan mit bewährten Empfehlungen abgleichen Da es für die meisten Menschen in Europa selbstverständlich geworden ist, jeden Tag mindestens drei Mahlzeiten einnehmen zu können, machen sich viele überhaupt keine Gedanken mehr [...]]]></description>
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		<title>Eisenmangel erkennen und ausgleichen</title>
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		<pubDate>Tue, 18 May 2010 14:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Schönheits-Experte</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eisenmangel: die häufigsten Ursachen Bei Eisenmangel, der häufigsten Form von Blutarmut, fehlt dem Körper Eisen, welches für die Blutbildung sehr wichtig ist. Unter anderem kommt Eisen im roten Blutfarbstoff Hämoglobin vor. Dessen Aufgabe ist es, Sauerstoff zu binden und durch den Körper zu führen. Bei Eisenmangel ist die Funktion des Hämoglobins stark eingeschränkt. Generell muss [...]]]></description>
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