Ratgeber Schönheit

Archiv für die Kategorie „Diät & gesunde Ernährung“

Die Vitamine  in returnity® machen fit für den Winter

Der Herbst zeigt sich von seier besten Seite und beschert Deutschland Regen und Kälte. Die viele Dunkelheit und das fehlende Sonnenlicht machen müde und bereiten schlechte Laune. returnity® hilft durch die Kombination aus Vitaminen und natürlichen Fitmachern, das Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Diesen Beitrag weiterlesen »

Neuer Online-Shop für Bio-Lebensmittel und mehr

Bio-Produkte wie Lebenbsmittel, Kosmetik und Mode gibt es nicht an jeder Ecke. Bei biobay können Sie diese Produkte jetzt online bestellen. biobay möchte für jede Lebenssituation gesunde, umweltschonende und soziale Alternativen aufzeigen. Der Internet-Shop bietet hierfür viele Möglichkeiten. Das Prinzip ist eiefnach und garantiert ein großes Angebot: Jeder Hersteller oder Händler nachhaltiger Produkte kann diese dort anbieten. Diesen Beitrag weiterlesen »

Erfolgreich abnehmen – mit alli geht’s einfacher

Abnehmen ist nicht einfach – vor allem, weil sich viele falsche Weisheiten hartnäckig halten. Was hilft beim Abnehmen, und was ist alles andere als nützlich?

“Es werden derzeit Millionen Euro für Maßnahmen ausgegeben, deren Nutzen nur selten durch Studien gesichert ist – einige Produkte sind möglicherweise sogar gefährlich”, gab erst kürzlich Prof. Luc Van Gaal, Ernährungsexperte von der Universitätsmedizin Antwerpen, im Rahmen eines Fachkongresses in Amsterdam bezüglich dem Abnehmen zu Bedenken. Der gleichen Ansicht in Sachen Abnehmen ist Privat-Dozent Dr. Thomas Ellrott, der Leiter des Instituts für Ernährungspsychologie an der Universitätsmedizin Göttingen: “Es gibt Diäten, die auf der Nährstoffseite nicht annähernd den Bedarf decken und zu einem manifesten Nährstoffmangel führen, wenn man sie über längere Zeit praktiziert.” Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesunde Ernährung mit genügend Zink

Wissenswertes rund um Gesundheit liefert das Portal imedo.de. Mineralstoffe und Spurenelemente sind ein wichtiges Thema, wenn es um gesunde Ernährung geht. Beispiel Zink: Es unterstützt unter anderem den Sotffwechsel der Haut. Wer Probleme mit Haarausfall, häufigen Infekten und schlechter Wundheilung hat, sollte auf eine gesunde Ernährung mit ausreichend Zink achten.

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Wo wir auch hinschauen, überall werden uns Diäten und Diätprodukte angepriesen. Diese Vielfalt verwirrt den Konsumenten und oft weiß er nicht wie er diese anwenden soll. Abnehmpflaster, Low-Fat-Produkte, Kalorien und Punkte zählen. Durch Radikaldiäten, Frustration oder Heißhunger kommt es meistens zu einem Jojo-Effekt.

Wir geben sehr viel Geld aus für die vielversprechenden Diätvorschläge und wenn wir dies im Jahr zusammen rechnen, würden wir wahrscheinlich unsere Hände über den Kopf zusammenschlagen.
- Wenn wir das Ergebnis in Relation sehen!

In der Medisort Klinik und der Cosmo Beauty Lounge in Dortmund wird unter ärztlicher Aufsicht ein Programm auf den Kunden zugeschnitten, mit dem man garantiert einen Erfolg erlangt. Durch das gemischte Programm kann man Fettpolster an Stellen, die nur schwer oder gar nicht wegzutrainieren scheinen leicht und ungefährlich verschwinden lassen. Das Gewicht wird reduziert, sodass man nicht dem bekannten Jojo-Effekt zum Opfer fallen muss und die schlaffen Hautpartien werden direkt gestrafft.

Die Mischung macht es: mit Endermologie, der Fettwegspritze und der “eurodiet” – sicher zum Ziel.

Eurodiet
Eine Diät, welche die Vitalität und die Lebensfreude steigert. Sie werden  ärztlich unterstützt und arbeiten in vier Phasen, damit die wichtige Muskelschicht nicht angegriffen wird. Man nimmt langsam ab und kann dieses Gewicht dauerhaft halten. Der Organismus wird mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Fettwegspritze
Mit der Fettwegspritze können Sie unerwünschte Speckröllchen ganz einfach verschwinden lassen, ohne eine größere Operation vornehmen zu müssen. Denken Sie nur an die Rückenpartie, in der sich BH´s gerne abdrücken. Hier ist die Fettwegspritze ideal.

Behandelbare Regionen sind:

- Doppelkinn
- Wangen
- Reiterhosen
- Oberschenkel innen/ außen
- unteres Gesäß/ Übergang zum Oberschenkel
- Love-Handles (bei Männern)
- Hüften
- Ober- und Unterbauch
- Fettwulste an den Schulter- Arm- Gelenken
- Oberarme
- Knie
- Rückenpartien

Der Wirkstoff der dafür verwendet wird, ist ein reines Naturprodukt und wird aus der Sojabohne gewonnen.

Endermologie
Die Endermologie sorgt dafür, dass die erschlaffte Haut wieder in ein Gleichgewicht zurückgebracht wird. Cellulite wird stark vermindert. Diese Methode dauert ca. 35 Minuten und sollte zweimal pro Woche angewandt werden.

Mit dieser Kombination werden Sie sicher zu einem schönen Ergebnis kommen. Beschenken Sie sich doch anschließend, für das, was Sie geschafft haben, mit angenehmen Beauty-Behandlungen und geben Sie Ihrer „neuen“ Haut die richtige Pflege. Entspannende Massagen können die Haut weiter straffen, entschlacken und Ihr Wohlbefinden steigern. In der Cosmo Beauty Lounge der Medisort Klinik ist all dies möglich.

Hier werden Sie in wenigen Monaten ein neues Selbstbewusstsein erlangen und können Ihren Körper auf einer ganz anderen Weise erleben.

Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Dezember!

Ihre Carina Patrizia Gerards

Sich ausgewogen zu ernähren, fällt vielen Menschen schwer. Besonders im Arbeitsalltag vergisst man nur zu gerne, dass sich gesund zu ernähren wichtig ist.

Anstatt reichhaltiges Vollkornbrot mit knackigem Gemüse oder ein Müsli mit Früchten zu frühstücken, greifen die meisten zu Gebäck aus Weißmehl oder sogar zu gesüßten Speisen. Dies bringt leider den Nachteil mit sich, dass das Hungergefühl schnell wiederkehrt. Doch auch am Arbeitsplatz ist genügend Zeit eine gesunde Mahlzeit zu genießen. Für den kleinen Hunger am Vormittag eignen sich klein geschnittenes Obst oder ein frischer Obstsalat mit Joghurt oder Quark. Ist die Zeit am Arbeitsplatz besonders knapp, empfiehlt es sich, am Morgen eine Frühstücksdose mit geschnittenem Obst und Gemüse vorzubereiten – einige Spritzer Zitrone halten das Obst frisch und saftig. Diesen Beitrag weiterlesen »

Der Frühling steht vor der Tür und der nächste Sommer kommt bestimmt. Es ist also wieder Zeit an der Bikinifigur zu arbeiten um in den warmen Monaten keine schlechte Figur zu machen. Aber eigentlich ist es doch egal in welcher Jahreszeit wir uns befinden – Abnehmen und Figurprobleme begleiten uns doch permanent.

Aber warum ist das so? Naja, weil wir uns grundsätzlich viel zu wenig bewegen und obendrein unserem Körper zu viel Energie in Form von Essen zuführen. Das Ergebnis können wir sehen – nämlich Übergewicht. Ob es nun 2-3 Kilo oder 15-20 Kilo sind spielt dabei gar keine Rolle. Fakt ist, wir fühlen uns oftmals nicht wohl mit den überschüssigen Pfunden. Nicht wahr? Diesen Beitrag weiterlesen »

Die Weihnachtszeit ist meist auch die Zeit der Kalorien. Nicht selten bereuen sowohl Männer und Frauen die Schlemmereien der besinnlichen Tage. Insbesondere Gebäck ist auf wohl jedem Gabentisch zu finden. Wer jedoch nicht darauf verzichten möchte, kann mit einigen Tricks den größten Kalorienfallen entgehen.

Plätzchen müssen nicht immer mit jeder Menge Butter und noch mehr Zucker zubereitet werden, um wirklich zu schmecken. Gerade Diabetiker wissen über die vielen Möglichkeiten gesunder Leckereien Bescheid. Für alle die kalorienbewusst leben wollen, gibt Alexandra Krotz, Ernährungsexpertin bei der Techniker Krankenkasse, folgende Tipps: Diesen Beitrag weiterlesen »

Es müssen nicht immer dürre Hungerhaken sein! Die Modebranche entdeckt die mollige Frau.

Aus gutem Grund: 42 Prozent aller deutschen Frauen haben Übergewicht, jede dritte Frau trägt Kleidergröße 42 oder mehr. Deshalb suchen Agenturen jetzt auch händeringend nach Models, die Kollektionen in Übergröße effektvoll präsentieren können. Beim “Happy Size Model Contest” bleiben von 2.084 Bewerberinnen nach diversen Castings zehn Kandidatinnen übrig.

Sie absolvieren in einem Trainingscamp in Marrakesch ein besonderes Catwalk-Training und werden bei einem Bikini-Shooting unter marrokanischen Palmen perfekt in Szene gesetzt. Beim großen Finale in Berlin geht es darum: Welche Finalistin wird Germanys Next Top-Moppel? Der Gewinnerin winkt ein Vertrag mit einer internationalen Modelagentur. “K1 Magazin” berichtet diesen Donnerstag um 22.15 Uhr über den Weg der “Happy-Size”-Models in die XXL-Modewelt.

Mehr dazu unter www.kabel1.com

Innerhalb kürzester Zeit den Körper in Top-Form bringen und in Bikini oder Badehose wirklich gut aussehen.

Für viele heißt das, schon in den Wintermonaten an Sport, Diät und eine ausgewogene Ernährung zu denken, denn bei vielen Menschen hat sich der Winterspeck angesammelt und muss rechtzeitig vor dem Strandurlaub endlich weg. Ein neuer Ratgeber soll nun helfen, den  Traum vom Strandbody wahr zu machen. Diesen Beitrag weiterlesen »