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Einträge in der Kategorie: Gesundheit

 
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Yoga Übungen für das Büro bauen Stress ab

Stress im Job? Yoga entspannt und gibt damit neue Energie. Susanne Hauptmann hat einen kompakten Ratgeber veröffentlicht, in dem sie zeigt, wie Yoga im Berufsalltag einzubauen ist und somit kleine und große Durchhüänger zu bekämpfen.

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Clevere Gadgets für mehr Bewegung im Alltag

Die Firma Beurer meldet, dass zwei ihrer Artikel zum produkt des Jahres 2010 gekürt wurden: Eine Analysewaage und ein Aktivitätssensor, mit denen die Gewichtskontrolle und Aktivität gefördert wird. Die Waage BF100 gibt Gewicht sowie Fett- und Wasseranteil, Muskel- und Knochenmasse an. Sie ermittelt mit acht Sensoren die Werte für Ober- und Unterkörper und den individuellen [...]

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Aktionen am Weltnichtrauchertag – rauchfrei werden

Der Weltnichtrauchertag informiert über die Gefahren
Seit 1987 erinnert die Weltgesundheitsorganisation (WHO) jedes Jahr am Weltnichtrauchertag an die Gefahren des Tabakkonsums. Jedes Jahr bestimmen die Deutsche Krebshilfe und das Aktionsbündnis Nichtrauchen speziell für Deutschland ein zusätzliches Motto, zum Beispiel “Rauchfreie Jugend” oder “Die Marketingstrategien der Tabakindustrie”. Ziel des Weltnichtrauchertages ist es, die Menschen aufzuklären und so [...]

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Diese Möbel schonen den Rücken Ihres Kindes

29 Mai 2010 | Keine Kommentare | Allgemein, Gesundheit, Gesundheit & Fitness

Rückenschmerzen zählen zu den verbreitetsten Beschwerden in den industriestaaten. Mangelnde und einseitige Bewegung sind die Ursache. Mit den richtigen Möbeln können Sie Rückenschmerzen aktiv vorbeugen – schon bei Kindern, denn ab mit der Einschulung belasten sie ihren Rücken durch langes Sitzen. Gerade während der Wachstumsphase reagiert die Wirbelsäule schnell mit Beschwerden auf Fehlbelastungen. Rückengerechte Arbeitsplätze sind daher auch für Kinder und Jugendliche ein wichtiges Thema, das sich die Eltern zu Herzen nehmen sollten.  Wenn Sie bei der Wahl von Schultasche, Schreibtisch und Stuhl auf einige Punkte achten, erleichtern Sie Ihrem Kind das Sitzen und verhindern Haltungsschäden. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) verlieht ihr Gütesiegel “Geprüft & empfohlen”, das beim Kauf dieser Produkte eine gute Wahlhilfe darstellt. mehr »


Migräne ist weit verbreitet und kaum erforscht

23 Mai 2010 | 1 Kommentar | Allgemein, Gesundheit, Gesundheit & Fitness, Heilen, Behandlung

An Migräne Erkrankte leiden oft unter mangelnder Akzeptanz

Oftmals wird die Migräne von der Gesellschaft verharmlost, indem sie mit Kopfschmerzen gleichgestellt wird. Da die Entstehung dieser Krankheit noch nicht vollständig geklärt ist, wird die Migräne von manchen Menschen als Synonym für allgemeine Lustlosigkeit aufgefasst. Wer selbst schon einmal Migräne hatte, weiß jedoch, dass die völlige Abkapselung in dieser Phase für den Betroffenen ein wichtiges Bedürfnis ist. Die einseitig hämmernden Schmerzen und die damit einhergehende Licht- und Geräuschempfindlichkeit sowie weitere mögliche Symptome wie Übelkeit, visuelle oder andere neurologische Störungen (auch als „Aura“ bekannt) machen es dem Patienten unmöglich, den Alltag zu bewältigen. Körperliche Aktivität sowie die Wahrnehmung von Licht und Geräuschen verstärken die Beschwerden, die ein Migräne Anfall mit sich bringt, lediglich. mehr »


Eisenmangel erkennen und ausgleichen

18 Mai 2010 | Keine Kommentare | Allgemein, Diät & gesunde Ernährung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheit & Fitness

Eisenmangel: die häufigsten Ursachen

Bei Eisenmangel, der häufigsten Form von Blutarmut, fehlt dem Körper Eisen, welches für die Blutbildung sehr wichtig ist. Unter anderem kommt Eisen im roten Blutfarbstoff Hämoglobin vor. Dessen Aufgabe ist es, Sauerstoff zu binden und durch den Körper zu führen. Bei Eisenmangel ist die Funktion des Hämoglobins stark eingeschränkt. Generell muss dem Körper nicht viel Eisen zugeführt werden, denn es wird aus abgebauten Zellen vollständig wiederverwertet. Eisenmangel kann jedoch entstehen, wenn kleinste Mengen des Spurenelementes verloren gehen: beispielsweise während der Monatsblutung der Frau oder mit dem Urin. Aber auch Blutspender oder Schwangere neigen zu Eisenmangel. mehr »


Hautkrebs – immer mehr erkranken am Melanom

10 Mai 2010 | Keine Kommentare | Allgemein, Gesundheit, Gesundheit & Fitness

Wie die Barmer GEK mitteilt, sind allein unter ihren Versicherten im Jahr 2009 27.000 an Hautkrebs erkrankt – mit 43 Prozent ein starker Anstieg gegenüber 2005, als die Versicherung noch 19.000 Melanomfälle verzeichnete. “Auffallend ist, dass die Patienten in den letzten Jahren zunehmend jünger wurden”, erklärt Dr. med. Utta Petzold, Dermatologin bei der BARMER GEK. Sie schätzt den Trend zu einer gebräunten Haut als Ursache dafür ein, dass die Menschen im UMgang mit der Sonne ein immer höheres Risiko eingehen. Doch sie erinnert: “Der richtige UV-Schutz, schon bei den Kleinsten, ist aber das A und O, um gesund zu bleiben.” mehr »


Produkte für Mama und Baby von Mammut Pharma

1 Mai 2010 | Keine Kommentare | Allgemein, Gesundheit, Gesundheit & Fitness

In Apotheken gibt es seit Anfang 2010 die junge Marke Mammut Pharma, die Produkte rund um Schwangerschaft und Säugling herstellt. Babys, Kleinkinder, Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Stillende liegen dem Pharmaunternehmen am Herzen. mehr »


Internationaler Tag gegen Lärm – Tinnitus im Fokus

28 April 2010 | 1 Kommentar | Allgemein, Gesundheit, Gesundheit & Fitness, Heilen, Behandlung

Heute ist der Internationale Tag gegen Lärm, der darauf aufmerksam machen soll, dass schon jeder Vierte in Deutschland Probleme mit dem Hören hat. Grund genug, sich einmal mit einer häufigen Folge von Lärm zu beschäftigen, dem Tinnitus. Ob Piepsen oder Rauschen Tinnitus kann sich in vielen Arten von Ohrgeräuschen zeigen. mehr »