Ratgeber Schönheit

Artikel-Schlagworte: „Ayurveda“

Die Kräuterstempelmassage, auch Pantai-Luar genannt, kommt aus dem Ayurvedischen und bedeutet übersetzt “an neuen Ufern”.

Dabei wird mit kräutergefüllten Leinenstempeln, die auf 60-80 °C erwärmt werden, über den Körper, entlang der Energiebahnen und den Muskelsträngen sanft massiert. Durch die heißen Stempel, wird eine Verbrennung vorgetäuscht. Die schnellen, rhythmischen Bewegungen am Anfang einer Kräuterstempelmassage regen das Immunsystem an. Muskeln und Gelenke erwärmen sich. Körperpartien werden durchblutet und Verspannungen verfliegen im Nu. Sanfte Streicheleinheiten können Sie genießen, in den kleinen Pausen, indem die Stempel wieder erwärmt werden. In der Zeit massiert der Massagetherapeut mit warmen Ölen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den Begriffen “ayuh” = Leben und “veda” = Wissen zusammen, also das Wissen über das Leben.

Im Ayurvedischen wird der Mensch als Ganzes betrachtet, als untrennbarer Teil des Universums – das ist ein wesentlicher Unterschied zur westlichen Medizin, in der schneller Medikamente verschrieben werden, als über die Psyche nachzudenken oder die Ernährung umzustellen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ayurveda ist eine der ältesten, heute noch angewandten Gesundheitslehren. Ursprünglich aus Indien stammend, findet die Lehre auch immer mehr Anhänger in Europa.

Der Name „Ayurveda“ setzt sich aus Ayur = das Leben und veda = das Wissen zusammen – so ist schnell klar, mit was sich Ayurveda auseinander setzt: Dem Wissen für ein langes und gesundes Leben. Ein Teil der ayurvedischen Lehre ist die Ernährungslehre Annavijnana. Diesen Beitrag weiterlesen »

Jedes Kind, jeder Erwachsene braucht Berührungen und Wärme. Massagen geben uns einen Teil davon. Wir werden angefasst, unsere Durchblutung wird gefördert und wir können unsere Seele baumeln lassen. Momente der Ruhe und Entspannung treten ein, eine Wohlfühlbehandlung vom Feinsten.

Der Begriff Massage kommt aus dem Arabischen und bedeutet so viel wie berühren/betasten. In Deutschland wurde diese berühmte Art des Berührens erst spät in den Wortschatz aufgenommen und öffentlich angeboten. Dies geschah etwa 1835. Lange sprachen die Kirchen Verbote für Badehäuser und Massagen aus, da es ihr hier zu intim zuging und es sich einfach nicht so gehörte. Dabei haben Massagen starke Auswirkungen auf die Psyche und tuen sehr gut. Andere Kulturen begriffen das schon lange vor uns und nutzen diese Heilungs- und Wohlfühlbehandlung schon seit Jahrtausenden. Zu diesen Ländern gehören Indien, China, Ägypten, Griechenland und Italien. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wellness-Behandlungen stehen derzeit hoch im Kurs. In Zeiten eines übervollen Terminkalenders, Stress und Hektik wünschen sich viele einen Zufluchtsort, an dem sie die Sorgen und vor allem die Eile des Alltags einfach vergessen können. Ein Ort, an dem sie sich ganz auf sich selbst und den eigenen Körper konzentrieren und neue Kraft tanken können. Ein solcher Ort der Entspannung kann ein Wellness- oder Kur-Hotel sein, das erholsame Behandlungen für Körper und Geist anbietet. Ein Wellnessurlaub steht bei vielen Deutschen ganz oben auf der Reise-Wunschliste.

Thalasso, Ayurveda, Lomi Lomi – die Liste der exotischen Entspannungsmöglichkeiten ließe sich vermutlich noch um einige Methoden erweitern. Doch wie wäre es einmal mit einer Entspannung auf heimische Art und Weise? Wellness-Zentren, hauptsächlich in Bayern, Österreich und der Schweiz, bieten Behandlungen auf Basis von heimischen Produkten wie Molke, Kräuter oder Heu an. Die Möglichkeiten eines Wellnessurlaubs „alpiner Art“ sind absolut vielfältig. Erfahren Sie hier, wie ein Wellnessurlaub fernab von asiatischen Entspannungslehren aussehen könnte. Wir stellen Ihnen einige Anwendungen aus der Alpenregion vor.

Das Molke-Bad:
Molke ist eine wässrige, gelb-grüne Flüssigkeit, die als Restprodukt bei der Käseherstellung entsteht. Hochwertige Inhaltsstoffe der Molke wirken rückfettend und entzündungshemmend. Sie unterstützt den natürlichen Säureschutzmantel der Haut und hilft ihr so, sich vor Infektionen und Hautunreinheiten zu schützen. Gerade trockene Haut entspannt in einem Molke-Bad besonders gut.

Das Heu-Bad:
Als Vorbereitung des Heubades wird das Heu eine Stunde lang in warmem Wasser gewässert. Durch die Wärme entfalten die ätherischen Öle ihre Wirksamkeit. Allergiker sollten wissen, dass die Pollen durch die Wässerung gebunden werden. Beim Heubad selbst legen Sie sich auf eine Schicht des feucht-warmen Heus und werden mit einer weiteren Sicht bedeckt und in ein Tuch eingeschlagen. So können die Stoffe des Wiesenheus über Haut und Atemwege wirken. Das Heubad wirkt entschlackend, hautreinigend und schmerzlindernd. Besonders Patienten mit Ischias-Problemen oder Hexenschuss ist ein wärmendes Heubad zu empfehlen.

Die Alm-Sauna:
Auch das Saunieren wird hier zum regionalen Erlebnis. Eine Möglichkeit ist das Schwitzen in der Alm-Sauna. Der Boden der Sauna ist mit frischen Tannenzweigen ausgelegt, was nicht nur einen herrlichen Duft verbreitet sondern auch wie eine kleine Fußrefelxzonenmassage wirkt. Der Raum füllt sich nach und nach mit einem frischen Duft von Wald und Kräutern und bringt somit eine wunderbar erholsame Atmosphäre.

Wenn Sie sie noch nicht erlebt haben, sollten Sie dies unbedingt nachholen. Eine Ayurveda-Massage entspannt Geist und Körper gleichermaßen und sorgt für wohltuende Entspannung und ein neuartiges Körpergefühl. Sie werden begeistert sein!

‘Körper, Geist und Seele sind wie ein Dreifuß. Die Welt wird durch ihr Zusammenspiel erhalten. Sie stellen das Substrat für alles Existierende. Vereint bringen sie das fühlende Wesen hervor, für das Ayurveda ins Licht gerufen wurde.’ (Caraka Samhita, Sutra Sthana).

Nach altindischer Vorstellung wurden in einer Art Schöpfungsakt aus reinem ungeteiltem Bewusstsein die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde ‘geboren’. Jedes dieser Elemente stellt verschiedene Arten von Kraft und Energie dar. Sie sind Symbole für körperliche Erscheinungsformen und Eigenschaften, aus denen auch der menschliche Körper besteht. Bestimmte Entsprechungen in der Sinneswelt und im Körperbau werden ihnen zugeordnet. Lassen Sie sich bei Ihrer Massage beraten, welches Element Ihnen zugeordnet wird.

Mit einer nun speziell auf Sie abgestimmten Massage werden Sie nun verwöhnt.
Spüren Sie warme, fließende Öle und zerriebenes, indisches Wurzelpulver, welches Kreislauf und Muskeln anregt, auf Ihrer Haut. Schon hier setzt für Ihren Körper die Entspannung ein. Mit Ölen und Wurzelpulver können tief sitzende Gifte und Schlacken hervorgelockt werden. Durch fließende und tiefe Berührungen mit Händen, Ellenbogen und Füßen vermag diese Massage Muskel- und Gewebeverspannungen zu lösen, das Immunsystem zu stärken und bewirkt eine tiefe Entspannung.

Mit der Vielfalt an Dehnungen verhilft sie zu bester Flexibilität und Geschmeidigkeit des Körpers, löst Blockaden und ermöglicht so wieder ein freies Fließen der Lebenskraft. Erleben Sie Entspannung pur bei der kunstvollen, jahrtausendalten Ayurveda-Massage. Sie werden begeistert sein, wie erholt und entspannt Sie sich nach dieser Massage fühlen!

Ayus Lomi kombiniert jahrtausendalte Pflegerituale auf neue und moderne Weise. Bereichern Sie sich an Ayurveda und Lomi Lomi Nui und erleben Sie den Himmel auf Erden. Erfahren Sie hier, was genau Ayus Lomi bedeutet.

Individuelle Ganzkörperbehandlung für absolutes Wohlbefinden. Räucherstäbchen glühen. Exotische Düfte erfüllen den Raum. Warmes Öl tropft auf Ihre Stirn, einfühlsame Hände massieren Ihren Kopf, streichen über Gesicht, Hals und Dékolleté, kneten Ihren Körper. Diesen Beitrag weiterlesen »

„Ayurveda“ ist im Kosmetikbereich vermutlich das Wort des Jahres. Was dahinter steckt und wie Sie sich mit Hilfe vieler natürlicher Mittel noch schöner machen können, lesen Sie hier.

Sie verbindet altes überliefertes Wissen mit den Erkenntnissen moderner ayurvedischer Schönheitspflege. Zeitloses und wertvolles Wissen für die Schönheit – natürlich, gesund und wirkungsvoll. Die Inhaltsstoffe der besonders wirksamen Kosmetik enthalten kaltgepreßte Pflanzenöle aus kontrolliert biologischem Anbau. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die traditionelle Indische Heilkunst ist schon lange nicht mehr aus dem Wellnesswelt wegzudenken: sie hilft dem Körper, sich selbst zu helfen.

Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und wird wörtlich übersetzt das „Lebensweisheit“ oder auch „Wissen vom Leben“. Ayurveda setzt sich mit den physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekten und Komponenten auseinander, die für die Gesundheit/Krankheit bedeutend sind und Einfluss auf uns nehmen. Mit diesem ganzheitlichen Anspruch wird der ganze Mensch mit seinen unterschiedlichen Lebensenergien betrachtet. Diesen Beitrag weiterlesen »