Ratgeber Schönheit

Artikel-Schlagworte: „Kinder“

Wenn ein Kind im zweiten Lebensjahr scheinbar ohne jede Ausdauer von Spielzeug zu Spielzeug wechselt, müssen Eltern sich keine Sorgen machen. Denn das zweite Jahr ist das “Entdeckeralter”, wie der Kinderarzt Dr. Andreas Busse im Apothekenmagazin “Baby und Familie” erklärt.

Diese Kleinen wollen die Welt schnellstmöglich kennenlernen und scheinen daher nur über eine kurze Aufmerksamkeitsspanne zu verfügen. Busse rät, den Nachwuchs in den Alltag der Eltern mit einzubeziehen und mithelfen zu lassen. “So können Sie seine Aufmerksamkeit steuern und darauf achten, dass nicht zu viele Dinge auf einmal auf ihn einstürmen”, rät er, und weiter: “Geben Sie ihm immer nur ein Spielzeug.”

Verliert das Kind schnell das Interesse, können Eltern kurze Anregungen geben, was das Kind noch mit dem Spielzeug machen könnte. Dann sollte man es aber wieder ein paar Minuten für sich weiterspielen lassen.

Quelle: Pressemitteilung Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG, Juli 2008

Deutsche Kinder werden immer dicker – Schlagzeilen wie diese begegnen uns in den letzten Jahren immer häufiger. Untersuchungen ergaben, dass heute circa 20 Prozent der Kinder in Deutschland an Übergewicht leiden. Die Tendenz ist steigend. Die Ursache ist ganz einfach: Wer seinem Körper mehr Energie zuführt, als er verbraucht, setzt Fettpolster an. Kinder und Jugendliche bewegen sich heute weit weniger als noch vor zwanzig Jahren. Computer und Fernseher sei dank. Nicht zuletzt sind aber auch fettreiches Fast Food und so genannte Kinderlebensmittel, die besonders viel Zucker enthalten, Schuld an der besorgniserregenden Entwicklung.

Die Folge einer wenig gesunden Ernährung bei Kindern
Genau wie bei übergewichtigen Erwachsenen bleibt das hohe Körpergewicht bei Kindern nicht ohne Folgen. Hier die häufigsten Folgen einer unausgewogenen Ernährung:

• Herz- und Kreisauferkrankungen, Bluthochdruck
• Diabetes
• Koordinationsstörungen und Probleme bei der Motorik
• frühe Schäden an Gelenken
• soziale Probleme und psychischer Stress
• Mangelerscheinungen

Kinder, die bisher nur ungesunde, süße und fettreiche Ernährung kennen, tun sich schwer damit, plötzlich auf Diät gesetzt zu werden. Den natürlichen Geschmack vieler gesunder Lebensmittel kennen dicke Kinder nicht einmal. Sie müssen erst entdecken, dass eine frische Ananas anders schmeckt als die gesüßten Scheiben aus der Dose. Geschmacksverstärker beispielsweise haben den Geschmackssinn der Kinder so beeinflusst, dass sie gesundes Essen erst erlernen müssen.

Ernährungstipps zur Gewichtsreduzierung
Die einfachste Möglichkeit, gegen Übergewicht bei Kindern ist natürlich, von Anfang an auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu achten. Hier einige Tipps für gesund Kinder-Kost:

Fünf mal am Tag Obst und Gemüse
Pausenbrote bringen Energie und machen fit für die nächste Schulstunde
Naschen (in Maßen) nicht verbieten
Viel Trinken (Wasser oder Schorlen, keine Limonaden oder gesüßten Tees)
Fünf kleine Mahlzeiten sind besser als drei große
Vollkornprodukte machen länger satt

Durch das Elterngeld sollte eigentlich der gespaltene Gedanke „Beruf oder Kind“ abgeschafft werden. Für Normal- und Gutverdienende ist das Elterngeld ein finanzielle Verbesserung. Für Geringverdiener, nicht Berufstätige und Studenten bringt das neue Elterngeld jedoch einige Nachteile mit sich.

Seit dem 01. Januar 2007 gibt es anstelle des Erziehungsgeldes das Elterngeld- eine steuerfinanzierte Transferzahlung für Familien mit kleinen Kindern. Das Elterngeld wird nur für die ersten 12 bis 14 Monate nach der Geburt des Kindes gewährt und stellt somit keine dauerhafte Unterstützung dar. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die Bedürfnisse von Familien im Urlaub sind je nach dem Alter der Kinder und den Interessen der Eltern recht unterschiedlich. Wo Kinder rund um die Uhr bespaßt und beschäftigt werden wollen, sehnen sich die Eltern im Urlaub auch mal nach Wellness, Gesundheit und Kultur.

Und genau das macht die speziellen Familienreiseangebote aus: Die Bedürfnisse der Eltern werden mit denen der Kinder in Einklang gebracht. Kinder reisen meist zu günstigen Preisen, Babies und Kleinkinder bis zu einem gewissen Alter oft sogar umsonst. Von einem qualifizierten Reiseveranstalter kann man die gefahrenfreie Lage des Hotels, eine familienfreundliche Atmosphäre und eine angemessene Wohnausstattung erwarten. Diesen Beitrag weiterlesen »