Ratgeber Schönheit

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Wellness-Behandlungen stehen derzeit hoch im Kurs. In Zeiten eines übervollen Terminkalenders, Stress und Hektik wünschen sich viele einen Zufluchtsort, an dem sie die Sorgen und vor allem die Eile des Alltags einfach vergessen können. Ein Ort, an dem sie sich ganz auf sich selbst und den eigenen Körper konzentrieren und neue Kraft tanken können. Ein solcher Ort der Entspannung kann ein Wellness- oder Kur-Hotel sein, das erholsame Behandlungen für Körper und Geist anbietet. Ein Wellnessurlaub steht bei vielen Deutschen ganz oben auf der Reise-Wunschliste.

Thalasso, Ayurveda, Lomi Lomi – die Liste der exotischen Entspannungsmöglichkeiten ließe sich vermutlich noch um einige Methoden erweitern. Doch wie wäre es einmal mit einer Entspannung auf heimische Art und Weise? Wellness-Zentren, hauptsächlich in Bayern, Österreich und der Schweiz, bieten Behandlungen auf Basis von heimischen Produkten wie Molke, Kräuter oder Heu an. Die Möglichkeiten eines Wellnessurlaubs „alpiner Art“ sind absolut vielfältig. Erfahren Sie hier, wie ein Wellnessurlaub fernab von asiatischen Entspannungslehren aussehen könnte. Wir stellen Ihnen einige Anwendungen aus der Alpenregion vor.

Das Molke-Bad:
Molke ist eine wässrige, gelb-grüne Flüssigkeit, die als Restprodukt bei der Käseherstellung entsteht. Hochwertige Inhaltsstoffe der Molke wirken rückfettend und entzündungshemmend. Sie unterstützt den natürlichen Säureschutzmantel der Haut und hilft ihr so, sich vor Infektionen und Hautunreinheiten zu schützen. Gerade trockene Haut entspannt in einem Molke-Bad besonders gut.

Das Heu-Bad:
Als Vorbereitung des Heubades wird das Heu eine Stunde lang in warmem Wasser gewässert. Durch die Wärme entfalten die ätherischen Öle ihre Wirksamkeit. Allergiker sollten wissen, dass die Pollen durch die Wässerung gebunden werden. Beim Heubad selbst legen Sie sich auf eine Schicht des feucht-warmen Heus und werden mit einer weiteren Sicht bedeckt und in ein Tuch eingeschlagen. So können die Stoffe des Wiesenheus über Haut und Atemwege wirken. Das Heubad wirkt entschlackend, hautreinigend und schmerzlindernd. Besonders Patienten mit Ischias-Problemen oder Hexenschuss ist ein wärmendes Heubad zu empfehlen.

Die Alm-Sauna:
Auch das Saunieren wird hier zum regionalen Erlebnis. Eine Möglichkeit ist das Schwitzen in der Alm-Sauna. Der Boden der Sauna ist mit frischen Tannenzweigen ausgelegt, was nicht nur einen herrlichen Duft verbreitet sondern auch wie eine kleine Fußrefelxzonenmassage wirkt. Der Raum füllt sich nach und nach mit einem frischen Duft von Wald und Kräutern und bringt somit eine wunderbar erholsame Atmosphäre.

Lomi Lomi Nui

‘Lomi’ bedeutet drücken, kneten, reiben, aber auch ‘mit den samtenen Pfoten einer zufriedenen Katze berühren’; ‘Nui’ heißt einzigartig, wichtig, groß. Ursprünglich wurde Lomi Lomi auf Hawaii von ausgewählten Priestern durchgeführt die damit neue Mitglieder in ihren Tempel aufnahmen. Lomi Lomi Nui ist keine Massage im herkömmlichen Sinn da hierbei nicht gedrückt und/oder geknetet wird. Ziel dieser Massage ist, den Menschen zu regenerieren und wieder in Harmonie mit sich und seiner Umgebung zu bringen. Durch fließende Bewegungen werden unterschiedlich tiefe Schichten im Körper erreicht. Körperliche und seelische Blockaden sollen so gelöst werden damit sich der Körper entspannen kann. Ruhige Musik, Heilgesänge, Blütendüfte und Öle sollen den Genuss dabei erhöhen.