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Südtirol ist ein wunderbarer Urlaubsort: Berge, frische Luft, viel Grün – perfekt für Wanderungen und anderen Sport. dein-suedtirol-urlaub.com verlost alle zwei Monate unter den Abonnenten des Newsletters eine Reise mit Interkunft in einem der teilnehmenden Bauernhöfe, Ferienwohnungen und Hotels. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wenn Frauen ihre Koffer packen, befinden sich dort in der Regel mindestens zwei Paar Schuhe, die ohnehin nicht getragen werden. Schaffen Sie in Ihrem Köfferchen lieber Platz für Ihre Reiseapotheke, denn die können Sie im Notfall wirklich gebrauchen.

In jedes Reisegepäck gehört auch eine Reiseapotheke. Reiseziel, Reisedauer und Reiseart bestimmen ihren Inhalt:

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• Wählen Sie Arzneimittel aus, die sich bei Ihnen bewährt haben und die Sie gut vertragen.
• Stellen Sie die Apotheke am besten schon vor der Reise zusammen. In einigen Ländern sind Arzneimittel zwar günstiger als in Deutschland. Bedenken Sie jedoch, dass die Qualitätsanforderungen im Ausland nicht so hoch sind. Vor allem außerhalb Europas sind Medikamentenfälschungen im Umlauf, die gesundheitsschädlich sein können.
• Werfen Sie einen Blick auf das Verfallsdatum des Arzneimittels. Vorsicht: Das Datum gilt bei Flüssigkeiten und Salben nur für ungeöffnete Packungen.
• Bei Reisen in warme Länder müssen die Lagerungshinweise für Medikamente beachtet werden. Ein geschmolzenes Schmerz- oder Fieberzäpfchen nützt im Bedarfsfall niemandem mehr.
• Müssen Sie Medikamente zu einem festen Zeitpunkt einnehmen? Erkundigen Sie sich bei Fernreisen, wie groß die Zeitverschiebung ist. Einige Medikamente werden in ihrer Wirkung beeinträchtigt, wenn der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten wird. Der Empfängnisschutz der Pille ist ein bekanntes Beispiel dafür.

Unbedingt dabei haben:

• Individuell notwendige Medikamente: Haben Sie eine chronische Erkrankung? Nehmen Sie Medikamente, die Sie täglich einnehmen müssen, in ausreichender Menge im Handgepäck mit. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt oder Apotheker, ob mit anderen Arzneien Wechselwirkungen bestehen. Neigen Sie zu bestimmten Beschwerden? Bestücken Sie Ihre Reiseapotheke gegen Allergien, Sodbrennen, Pilzinfektionen oder Lippenherpes am besten mit einem Präparat, das Ihnen auch früher schon geholfen hat.
• Wunddesinfektion: Ein Desinfektionsmittel darf in keiner Reiseapotheke fehlen!
• Verbandmaterial: Zur Versorgung von Wunden sind Pflaster, sterile Wundkompressen, Mullbinden, elastische Binden, Klebeband, Schere, Splitterpinzette und Dreieckstuch wichtig.
• Fieberthermometer: Gerade in Ländern mit Malaria-Gefahr ist es notwendig, die Körpertemperatur genau zu erfassen. Beachten Sie bitte: Thermometer aus Glas sind ungeeignet, da sie leicht zerbrechen.
• Schmerz- und Fiebermittel: Medikamente gegen Fieber und leichte bis mittlere Schmerzen sind wichtig zur Behandlung von Fieber, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Gliederschmerzen, zum Beispiel bei Erkältungen.
• Bakterielle Infektionen: Ein Breitspektrum-Antibiotikum, das sowohl gegen bakterielle Atemwegsinfektionen, als auch gegen bakterielle Darminfektionen wirkt, wie zum Beispiel Typhus oder Cholera.

Nützlich sind außerdem:

• Medikamente gegen Übelkeit
• Medikamente gegen Durchfall und Verstopfung
• Medikamente gegen Allergien
• Medikamente zur Behandlung von Prellungen und Zerrungen
• Medikamente gegen Schnupfen
• Medikamente gegen Halsschmerzen
• Medikamente gegen Augenbeschwerden
• Sonnenschutzmittel
• Insekten abweisende Mittel
• Malariatabletten

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